Ingrid Heiser,Bad Duerkheim,Bad Dürkheim,Themenvorschläge
     
     

Ingrid Heiser – Referentin

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06322 - 981640

Langer Wingert 18

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06322 - 981641

67098 Bad Dürkheim

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Themenvorschläge

für Einzelabende oder/bzw. Seminarreihe

Themen für    jüngere Frauen    für Senioren    Druckversion in pdf 

1)

Wege zur Gelassenheit

Hilfen im Umgang mit Stresssituationen (mind. 3 Abende)
2)

Die Kunst im Alltag zu entspannen

   Kennen lernen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson  – Hilfen im Umgang mit Stresssituationen (mindestens  3 Abende)

3)

Wege zur inneren Ruhe und Kraft

Gesundheitstraining mit Bewegungsübungen aus der Kinesiologie und Meditation (3 Abende)
4)

Gesundheitsvorsorge nach Kneipp 

5 Gesundheitsprinzipien der Kneippschen Naturheilkunde 

(1 Abend)

5)

Von der Wirkkraft des Wassers

Hydrotherapie nach S. KneippAuflagen; Wickel, Güsse als therapiebegleitende Maßnahmen (1 Abend)
6)

„Vergesst die Seele nicht“ 

Lebensordnung nach S. Kneipp (1 Abend)
7)

„Wellness“ – Modetrend

Lebensgefühl oder Gesundheitsprinzip? (1 Abend)
8)

Fit für den Winter! 

„Vorbeugen ist besser als heilen“ (1 Abend)  
9)

„Von Anis bis Zwiebel“ 

alte Hausmittel neu entdeckt (1 Abend)
10)

Heilkräuter aus der Apotheke Gottes

 (1 Abend)
11)

Heilwirkungen der Gewürze 

(1 Abend)
12)

Hilfen zur Lebensbewältigung 

Finde Zugang zu dir selbst

Entdecke die leise Freude

Vertraue und lasse los           (3 Abende)

13)

 Gönne dir mal was Gutes

Frau erlaubt sich eine Auszeit  (1 – 3 Abende)
14)

„Wer nicht genießt wird ungenießbar“ 

Wohlfühltag bzw. Wochenende
15)

„Wunder gibt es immer wieder ...“

Für die Wunder des Alltäglichen offen werden – sie mit allen Sinnen wahrnehmen – Spüren und erfahren, was mir gut tut                      (1-3 Abende bzw. Nachmittage)

16)

„Der Himmel liegt in dir!“

Entdecke deinen inneren Reichtum! In dir entspringt die Quelle des Glücks (1 Abend)
17) „Alle meine Quellen entspringen in DIR“  Meditationsabend
18)

Der Weg zu meiner Mitte

aufgezeigt am Symbol des Labyrinths (1 Abend)
19)

Finde dein inneres Gleichgewicht ...

...und lerne, dich gut zu fühlen! (1 Abend)
20)

Die Heilkraft der inneren Bilder ...

... durch Visualisierung krank machende Lebensmuster erkennen und verändern (1 Abend)
21)

Von der Wirkkraft der Symbole

(1 - 3 Abende)
22)

Gezeiten des Lebens

Mein Leben im Spannungsfeld zwischen Licht und Schatten (Besinnungswochenende oder Einzelabende)
23)

Nimm Gottes Melodie in dir auf“

Gott hat sich unser Leben als Orchester vorgestellt. (Besinnungsnachmittag)
24)

„Schenk dir einen Sonnentag – so farbig wie ein Regenbogen!“

(Wohlfühltag oder Wohlfühlwochenende)
25)

„Heute besuche ich mich, hoffentlich bin ich daheim“  (K.Valentin)

(Wohlfühltag oder Wohlfühlwochenende)
26)

Das Mosaik meines Lebens

Im Zerbrochenen das Ganze finden  (Besinnungsnachmittag oder 1-2 Abende)
27)

Zwischen Wellness und Askese

Auf der Suche nach dem Mehr (1 Abend)
28)

Januar: Vom Umgang mit der Zeit

 „Geschenkte Zeit – verlorene Zeit“ (1 Abend)
29)

Februar: Heiterkeit – Freude – Fröhlichkeit

„Gott hat die Menschen für die Freude gemacht, dass sie das Leben genießen.“ (1 Abend)
30)

März/April: „Tor und Tür als Symbol des Übergangs“

(1 Abend)
31)

Mai/Juni: Heilende Energie ätherischer Öle

Aromatherapie (1 Abend)
32) Juli/August: Mein Lebensweg  Gottes Spuren entdecken und daraus Kraft schöpfen (1 Abend)
33) September: "Fit und froh in den Herbst des Lebens“  ein Vitalitätskonzept für Körper, Geist und Seele (1 Abend)
34) Oktober: Sammle Sonnenstrahlen für den Winter!  (1 Abend)
35) November: Abschied nehmen – loslassen (1 Abend)
36)

Advent: „Das Volk, das im Dunkeln lebt, sieht ein helles Licht.“ (Jes 9,1)

Erfahrung von Dunkelheit und Licht in meinem Leben (1 Abend)

Folgende Themen sind besonders für jüngere Frauen geeignet:
1) Fit im Kopf lernen-denken-erinnern (1Abend)
2) Leichter lernen mit Brain Gym.  Gehirngymnastik — Denken und Lernen geschieht nicht nur im Kopf (3 Abende)
3) Brainwalking - "Machen Sie Ihrem Gehirn Beine!"

Der neue Weg, geistig fit zu bleiben. (Schnupperstunde oder 4-6 Abende)

(weitere Informationen)

Themen für Seniorennachmittage oder Abende:
1) Die Farben meines Lebens - mein Leben als buntes Mosaik
2) Bunt macht uns gesund! - Nutzen sie die Kraft der Farben!
3) Alle Knospen springen auf! - Bunter Nachmittag im Frühling
4) Gottes Spuren auf meinem Lebensweg entdecken
5) Mein Lebensbaum
6) Bunt sind schon die Wälder – auch der Herbst hat noch schöne Tage
7) „Herzlichen Glückwunsch!“ Was bedeutet für mich Glück?
8) „Wohlan denn Herz, nimm Abschied und gesunde!“ - Über die Kunst und Notwendigkeit des Loslassens
9) Meine Zeit steht in Gottes Händen

Druckversion in pdf                                                                                  23.10.2018