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Ingrid Heiser

Brainwalking

"Machen Sie Ihrem Gehirn Beine!"

Der neue Weg, laufend geistig fitt zu bleiben.


Studien der Gehirnforschung belegen: Bewegung hält nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit und reduziert das Risiko, geistig abzubauen.

Trainingsschwerpunkte:

Gehen im Freien mit Bewegungsübungen verschiedener Schwierigkeitsstufen, Sinnestraining, Gedächtnistrainingsübungen in den Gehpausen, Erklärung der Trainingsziele.

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23.10.2018